Benefits of Kalonji
कलौंजी जो दिखने में काला और एक बीज के प्रकार का होता है यह हर भारतीय घरों में पाया जाता है जिसे ज्यादातर अचार में यूज किया जाता है!
लेकिन कलौंजी के अनगिनत फायदे के बारे में बहुत कम ही लोग जानते हैं तो आज हम बताएंगे कलौंजी के क्या क्या फायदे हैं!
कलौंजी जिसे इंग्लिश में ब्लैक सीड के नाम से भी जाना जाता है!
कलौंजी में पाए जाते हैं
आयरन ,कैल्शियम ,फाइबर, पोटेशियम, प्रोटीन, सोडियम!इसी कारण आयुर्वेद में से संजीवनी बूटी भी कहा गया है!
कलौंजी के फायदे
1. Benefits of Kalonji
अगर किसी को एसिडिटी या डायबिटीज की प्रॉब्लम है तो आधा चम्मच कलौंजी के बीज को सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लेने से उन्हें काफी राहत मिलेगी!
2. Benefits of Kalonji for child
किडनी स्टोन या बच्चों के पेट में कीड़े हो गए हैं तो आधा चम्मच कलौंजी के बीज को एक चम्मच शहद में मिलाकर खाने से काफी फायदा मिलेगा!
3. Teath strong
दांत या मसूड़ों में दर्द हो तो एक चम्मच कलौंजी के बीज को वर्कर आधा कर ले और उस पानी से गरारे करें तो काफी राहत मिलेगी!
4. Increase colistrol
आधा चम्मच कलौंजी गुनगुने पानी के साथ रोजाना सुबह ले तो कोलेस्ट्रॉल लेवल भी बहुत कम हो जाता है!
5. Benefits of Kalonji with water
अगर वेट लॉस की प्रॉब्लम हो तो एक गिलास गुनगुने पानी में चुटकी भर कलौंजी एक चम्मच शहद और आधा नींबू रस से निचोड़ कर रोज सुबह खाली पेट पीने से वजन कम होगा धीरे-धीरे!
6. Benefits of Kalonji oil
कलौंजी के बिज ही नहीं कलौंजी का तेल भी बहुत फायदेमंद है! अगर आप के जोड़ों में दर्द हो तो उसे हल्का गर्म करके अपनी जोड़ पर मालिश करें! कि वह दर्द ही रे तेरे कम हो जाएगा और काफी आराम मिलेगा!
7. Benefits of Kalonji
जीने भूलने की बीमारी हो उनको अगर आधा चम्मच कलौंजी शहद के साथ रोज खिलाएं तो याददाश्त तेज होने लगती है! अगर स्वस्थ रहना चाहते हैं! तो कलौंजी को अपने रेगुलर डायट में ऐड जरूर करें रोज सुबह कुछ नहीं तो खाली पेट आधा चम्मच कलौंजी गुनगुने पानी के साथ जरूर ले किसने आपको काफी फायदा होगा! नुकसान का कोई चांस ही नहीं!