सभी को सुन्दर दिखना बहुत पसंद है। सभी लड़कियां या लड़के चाहते है कि हर वक़्त सुन्दर दिखे।
इसी को लेकर कुछ घरेलू उपाय जो आपको हर वक़्त सुन्दर रखेगा बिना मेकअप के।
Tips no 1.
Beautiful skin के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए। अच्छे स्वास्थ्य और healthy skin के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिए।
पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है पानी हमारे शरीर को हाईड्रेट रखता है।
दिन भर में कम से कम 8 से 10 ग्लास तक पानी पिए। जिससे आपके चेहरे पर चमक लाता बनी रहेगी ओर झुर्रियों को भी कम करेगी।
Tips no 2.
अपनी त्वचा का ख्याल रखे बिना मेकअप खूबसूरत और ग्लोइंग दिखना चाहती है। तो दिन में दो बार चेहरे को जरूर धोए।
इससे धूल मिट्टी चेहरे से निकाल जाती है जिससे चेहरा साफ ओर सुन्दर दिखता है
मिट्टी से होने वाली अन्य समस्या भी दूर होती है।
Tips no 3.
हमेशा चेहरा धोने के बाद नेचरल मॉइश्चराइजर का प्रयोग जरूर करे। इससे चेहरे में नमी बनी रहती है।
जिससे चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती है। मॉइश्चराइजर कोई भी हो जो आपको सूट करे।
Tips no 4.
नींबु पानी पिए जिससे चेहरे में नमी और चमक बनी रहती है।
रोज सुबह एक ग्लास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस मिलाकर पीने से दिन भर चेहरा फ्रैश रहता है।
Tips no 5.
ग्रीन टी शरीर को स्वस्थ और त्वचा को चमकदार बनाए रखने में बहुत ही कारगर है।
ग्रीन टी मैं antioxidant और कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
जो वजन घटाने और चेहरे को चमकाने में भी बहुत ही कारगर होता है।
Tips no 6.
बिना मेकअप Beautiful skin के लिए चेहरे की मसाज बहुत जरूरी होती है।
हफ्ते में दो से तीन बार कम से कम किसी नेचुरल ऑयल से मसाज करें।
इससे चेहरे की फाइन लाइन भी कम होती है और चेहरे में चमक आती है।
Tips no 7.
बिना मेकअप Beautiful skin के लिए सबसे जरूरी है कि आप सही डाइट लें।
कैल्शियम आयरन और विटामिन C, जई सी चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।
Tips no 8.
प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखने के लिए घरेलू नुस्को के साथ ही योग और एक्सरसाइज की भी जरूरत होती है।
अपनी रूटीन में योग और एक्सरसाइज को जरूर शामिल करें योग और एक्सरसाइज करने से ब्लड सरकुलेशन सही होता है।
उससे हमारी त्वचा ओर शरीर दोनों को ही स्वस्थ और सुंदर चमकदार बनाता है।
Tips no 9.
stress free रहे अगर किसी बात की चिंता करती है तो वो आपके चेहरे पर दिख जाता है।
जिससे चेहरा उदास ओर बेजान लगने लगता है। जितना हो सके चिंता मुक्त रहे।
चेहरे पर एक मुस्कान आपके चेहरे पर गजब की चमक लाती है जो बिना मेकअप ही आपको सुन्दर बनती है।
Tips no 10.
हफ्ते में एक बार स्क्रब जरूर करें इससे स्किन गैरों की परत खत्म हो जाती है की रूखी परत खत्म हो जाती है।
जिससे बिना मेकअप आपकी त्वचा सुंदर और चमकदार दिखती है।
इसे भी पढ़ें:- आज का Horoscope जाननें के लिए Click Here
इसे भी पढ़ें:- इन आसान तरीकों से बिना मेकअप के पाएं प्राकृतिक निखार Click Here